| メール本文（テキスト） |
◇◆――――――――――――――――――――――☆2017.1.20［金］☆―――◆◇
【健康づくりチャレンジ企業 メールマガジン】 Vol.044
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県民の皆様の健康づくりのパートナーを目指す「公益財団法人 兵庫県健康財団」
より、情報をお送りします。
http://www.kenkozaidan.or.jp/
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★★ ＩＮＤＥＸ
（１）兵庫県からのお知らせ
◆ 「働き盛りの職場メンタルヘルス対策研修会」
【兵庫県健康福祉部障害福祉課いのち対策室】
◆ 「こころの電話相談室－働き盛りのSOSダイヤル－」
【兵庫県健康福祉部障害福祉課いのち対策室】
（２）イベント情報
◆ 1/26開催 研修会
「不整脈について」 【兵庫産業保健総合支援センター】
◆ 2/16開催 研修会
「過重労働と心疾患等について（事例）」 【兵庫産業保健総合支援センター】
（３）編集後記
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（１）兵庫県からのお知らせ
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◆「働き盛りの職場メンタルヘルス対策研修会」
【兵庫県健康福祉部障害福祉課いのち対策室】
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１ イベント名 働き盛りの職場メンタルへルス対策研修会
２ 開 催 日 時 平成29年3月3日（金） 14:00～16：30
３ 会 場 神戸クリスタルタワー 3階 クリスタルホール
（神戸市中央区東川崎町1丁目1-3）
４ 定 員 200名
５ 講 師 株式会社iCARE 代表取締役 CEO 山田洋太 氏
６ 内 容 テーマ： 「若者のメンタルヘルスと休職対応を学ぶ」
働き盛り層のセルフケアと、前回研修会で質問が多かった休職者
への対応について、産業医として多くの企業の働く方の健康に携わっ
ておられる山田先生より、先駆的な取組をお話いただきます。
７ 申込方法 電話、FAX、インターネットよりお申し込みください。
https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf09/soudankaikensyuukai.html
８ 問い合わせ 兵庫県障害福祉課いのち対策室
〒650-8567 神戸市中央区下山手通5丁目10-1
TEL:078-362-3059 FAX:078-362-3911
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◆「こころの電話相談室－働き盛りのSOSダイヤル－」
【兵庫県健康福祉部障害福祉課いのち対策室】
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１ 開 設 日 時 平成29年3月1日（水）～平成29年3月31日（金） 13:00～20:00
２ 電 話 番 号 078-362-0050
３ 内 容 職場環境の変化が多く、何かとストレスが多いこの時期に、20代、30
代の勤労者等を中心とした電話相談を開設します。（電話相談は兵庫
県が一般社団法人日本産業カウンセラー協会に委託し、産業カウンセ
ラーが担当いたします。
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（２）イベント情報
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◆ 「不整脈について」 【兵庫産業保健総合支援センター】
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１ イベント名 不整脈について
２ 開 催 日 時 平成29年1月26日（木） 14:00～16:00
３ 会 場 姫路商工会議所 601会議室
（姫路市下寺町43）
４ 定 員 30名
５ 内 容 定期健康診断でみられる不整脈について、その生命に及ぼす影響
（放置しても良いのか、ただちに精密検査が必要なものか）心電図の
基礎不整脈の成り立ち、緊急時（AED）の対応etcについてお話します。
基礎的な講演を予定しております。
６ 講 師 兵庫産業保健総合支援センター 産業医学担当 相談員
和辻 瑞彦 氏
７ 申 込 方 法 インターネットよりお申し込みください。
http://www.hyogos.johas.go.jp/seminarlist/20170126
８ 問い合わせ 兵庫産業保健総合支援センター
〒651-0087 神戸市中央区御幸通6-1-20
ジイテックスアセントビル8階
TEL：078-230-0283 FAX：078-230-0284
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◆ 「過重労働と心疾患等について（事例）」 【兵庫産業保健総合支援センター】
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１ イベント名 過重労働と心疾患等について（事例）
２ 開 催 日 時 平成29年2月16日（木） 13:30～15：30
３ 会 場 兵庫県医師会館 6階 第1会議室
（神戸市中央区磯上通6-1-11）
４ 定 員 40名
５ 内 容 長時間にわたる過重な労働は、疲労を蓄積させ健康障害を発生さ
せます。中でも長時間労働に原因する脳・心疾患死亡が「過労死」とし
て大きな問題となっております。このセミナーでは、長時間労働と脳・心
疾患等との関係を事例を交えながら、判りやすく説明いたします。過重
労働とストレスによって、身体にどのような影響を及ぼすのか、実際健
康障害を発生した方の事例を見た上で、働くことにより健康を損なうこ
とがないよう、健康なからだ・適切な労働時間・健全な労働環境につい
て考えていただき、会社内の健康障害防止対策につなげていただけれ
ばと思います。
６ 講 師 兵庫産業保健総合支援センター 産業医学担当 相談員
大西 一男 氏
７ 申込方法 インターネットよりお申し込みください。
http://www.hyogos.johas.go.jp/seminarlist/20170216/
８ 問い合わせ 兵庫産業保健総合支援センター
〒651-0087 神戸市中央区御幸通6-1-20
ジイテックスアセントビル8階
TEL：078-230-0283 FAX：078-230-0284
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（３）編集後記
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寒さが一段と厳しくなってきました。いくら着込んでも身体の芯が冷えていると感じること
はありませんか？そんなときは身体を内側から温めましょう。
身体の中から温まるためにも大切なのが食生活。例えば朝ごはんを抜いてしまうと、身
体は体温を上げることができません。体温が下がったままでは血液の循環が悪くなり、冷
えをより感じることになってしまいます。また、添加物が入った食品（インスタント食品や菓
子パンなど）は身体を冷やす食べ物とのこと。食べ過ぎには要注意です。逆に身体を温め
る食べ物は積極的に食べるようにしましょう。寒い季節・寒い土地で育つものや土の中に
できるものは身体を温めてくれるそうです。その代表格と言えるのが根菜類。だいこんな
どの根菜類をしっかり食べられるおでんが冬の定番メニューなのも頷けますね。
どんな食材が身体を温めてくれるのか、調べてみるのも面白いですよ。日頃の食事や食
材選びを見直しながら冬の寒さを乗り切りましょう。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今後とも兵庫県の健康づくりの取り組みにご協力を、よろしくお願いいたします。
また、支援メニューについてのご質問などがございましたら、
お気軽にご連絡ください。
==> 兵庫県健康福祉部健康局
健康増進課 （担当： 藤本）
mail: kenkouzoushinka@pref.hyogo.lg.jp
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■ 健康づくりチャレンジ企業については
==> http://web.pref.hyogo.lg.jp/kf17/kenkou_challenge.html
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〒650-8567 神戸市中央区下山手通5-10-1
兵庫県健康福祉部健康局
健康増進課 （担当： 藤本）
TEL:078-341-7711(内3244) FAX:078-362-3913
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