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おはようございます。羽二生です。
昨日はここで病院の待ち時間の話を書きましたが、その話題を取り上げたのは、
おそらく、月末の金曜日に掲載している榎戸さんの書評でホリエモンさんの本が
紹介されていたことと、毎週木曜日に柳田さんの待ち時間対策コラムを読んでい
ることが原因だと思います。
その話題を受信するアンテナが立っていたので、気になったのでしょう。
MRが、休日に出かけた旅行先でも、つい病院やクリニックを見つけてしまうのと
同じですよね。
でも、その旅行に一緒に行った友達が布団屋に勤めている人であれば、布団屋ば
かりが目に留まって、信号待ちをしていたとき目の前のビルに循環器内科と整形
外科と皮膚科と眼科があったことなんて全く気づいていない（見えていない）か
もしれません。
（編集後記につづく）
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ほぼ日刊メディカルビジネス情報源 ＜2014年5月14日 第１５５９号＞
http://c1c.jp/1386/ZT7Qqh/0
発行部数 まぐまぐ4400部
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☆目次☆
１）女性がいきいきと輝くために ～Lovely Life Project～
２）厚生労働省情報
３）サチを呼ぶ♪今日の一言コーチング
４）編集後記
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◆女性がいきいきと輝くために
～Lovely Life Project～
GWも終わってしまいましたね。お休みはしっかりとれましたか？
完全OFFにできたのは３日くらいでしたが、休みはとても大事ですね。私も休み
中は少し旅行にも行くことができました。
さて、最近は炭水化物抜きダイエットが流行っているようですね。皆さんはいか
がですか？私は完全炭水化物抜きをするのは無理です。なぜならば、“LOVE炭水
化物”だからです。特にパンが好きで、パン屋さんを見つけるといろいろ買って
しまいます。
お団子、まんじゅうも好きなので、これをすべてやめるのは私の楽しみを奪って
しまうのです。旅行にいくとお土産は炭水化物がいっぱい！アイスにお菓子、こ
れでやせられるはずはない。
ダイエットはつらいのもだから仕方ない、という声も聞こえてきそうですが、炭
水化物抜きは本当に問題がないのだろうか？私は栄養学的に考えるとあまりよく
ないのでは？と考えています。この炭水化物抜きダイエットの原理は、糖代謝を
抑え、脂質を代謝させるというものですが、なんでもやりすぎはよくないです。
極度に糖を抑えると低血糖状態になり、体のだるさがでてきてしまいます。集中
力がなくなり、いらいらしやすくなります。これらはカロリー制限を極端に行っ
ている他のダイエットも同じ症状がでます。
また、カロリーは維持していているものの、「ごはん抜いたから他をたべちゃお
う」という人は逆に脂質の多い食べ物を取りすぎてカロリー過多になることもあ
ります。
カロリーだけを気にすればよいのか、というとそうではなく、ビタミンやミネラ
ルも代謝に影響を及ぼすものですのできちんとバランスよくとる必要がありま
す。
炭水化物を悪者にしてバランスを崩すのはよくありませんね。むしろきちんとし
た栄養バランスで無理なく続けるためには、私は「腹８分目」がよいと考えてい
ます。「食べたいなと思った量をお皿にとりわけてそこから少し減らす。おかわ
りはなし。色どりを考える。」というシンプルな方法にたどりつきました。
しかし外食が増えるとその方法も使えなくなるので、私にとって外食を減らすの
が一番のダイエットだと思っています。
私の結論は、「炭水化物は悪者ではない。食べ過ぎる自分がいけない！」です。
吉田智美 Medical Communication Facilitator
http://homepage3.nifty.com/tomocya/
https://twitter.com/tomo_cya
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◆厚生労働省情報
○ 報道発表
・「健やか親子２１（第２次）」について 検討会報告書～「すべての子どもが
健やかに育つ社会の実現」に向けて～
http://c1c.jp/1386/KtKCVq/0
○ 政策分野
・フィブリノゲン製剤納入先医療機関の追加調査について
http://c1c.jp/1386/gXcH7x/0
○ 審議会等
・第３回長期入院精神障害者の地域移行に向けた具体的方策に係る検討会作業
チーム
http://c1c.jp/1386/fMFWBS/0
・薬事・食品衛生審議会 医薬品第一部会 議事録（2013年8月22日）
http://c1c.jp/1386/2kxsXy/0
・薬事・食品衛生審議会 医療機器・体外診断薬部会 資料
http://c1c.jp/1386/UnMAmu/0
・薬事・食品衛生審議会 医療機器・体外診断薬部会 議事録（2013年6月21
日）
http://c1c.jp/1386/gzYUNM/0
・【参加募集】傍聴・参加が可能な審議会等の会議一覧
http://c1c.jp/1386/kMhkWU/0
・第４回 がん患者・経験者の就労支援のあり方に関する検討会資料
http://c1c.jp/1386/3URuUh/0
・第７４回社会保障審議会医療保険部会議事録（2014年4月21日）
http://c1c.jp/1386/YAp6Ud/0
・第１１回厚生労働統計の整備に関する検討会 議事録（2014年3月19日）
http://c1c.jp/1386/H4EJvS/0
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◆サチを呼ぶ♪今日の一言コーチング
『自分の好きなところはどこですか？』
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◆編集後記
人は見たいものしか見ていないと言われますが、逆を言えば、その人が見たいと
思っていないもの（アンテナが立っていないもの）は存在していても見えていな
い（意識に上っていない）可能性があるということです。
旅先で同じ道を通ってもMRと布団屋が別のものを見ている（認識している）のと
同じように、同じ話をしていてもドクターが見ているものとMRが見ているものは
別のものだったりします。
「いま目の前にいる相手はどんなアンテナを立てていて、どんなものを見ている
のか？」それを意識するだけでも、相手が認識している世界に近づくことができ
ます。
そして、「どうすれば相手が自分や自分が扱う製品に対するアンテナを立ててく
れるのか？」だと思いますが、これについてはまた今度ご紹介したいと思います。
★ご意見・ご感想、VOICEコーナーへの投稿など、皆様からのお便りをお待ち
しています。質問やちょっと一言など、何でもOK！★匿名でも送れます★
http://c1c.jp/1386/gWbETU/0
★羽二生紗知のFacebookページ
http://c1c.jp/1386/ZV6gLx/0
★「MR100人に聞きました！プロジェクト」進行中！
http://www.mindrera.net/mr100人に聞きました-プロジェクト/
P.S.
私も炭水化物は大好きです。
★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★～★
これから「流行っているクリニック」を1年かけて取材していく予定にして
おります。
下記のような条件がそろっているクリニックがあれば、ＦＢメッセージにて
教えて頂けると幸いです。
●外来患者一日１００人以上
●診療科はこだわらない
●エリアもこだわらないですが、希望としては首都圏・近畿エリア。
●取材に応じてくれる気さくさ（コミュニケーションがとりやすい）
●得意な部分、特異な分野、治療法がある
●紹介して頂ける皆さんと仲の良いドクター
紹介して頂いたドクターをアプローチ記事やＭＲ－ＮＥＴ内にて紹介する
予定です。
また、記事になった医療機関をご紹介頂いた方には薄謝ですが、お礼も
させて頂く予定です。
ご協力よろしくお願い致します。
連絡先
office@mr-net.org （池上まで）
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これを機にフェイスブックの使用も強くお薦め致します。
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またTwitterの相互フォローが増えてきました。ありがとうございます。
これからまだまだ盛り上がっていくであろうTwitterですので、皆さんも
これを機会に登録されてみてはいかがでしょうか？
●Twitterを開始している方～池上をフォローしてください。私もあなたを
フォローします。お互いにリアルタイムなつぶやきが見合えるので面白い
かも。
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編集企画 池上文尋 羽二生紗知
★ ２０１４年５月１４日発行
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